Fitnessstudio Lichtenstein


Kursplan:

Montag

19:00-20:00 Uhr: ZUMBA
Tanzen Sie sich schlank und fit - Zumba ist ein mitreißendes vom Tanz inspiriertes Workout welches Kalorien verbrennt, die Muskeln formt und dabei unglaublich viel Spaß macht.

Mittwoch       

18:00 - 19:00 Uhr: Bauch, Beine, Po
...ist ein dynamisches Muskeltraining mit und ohne Hilfsgeräte. Das Trainingsziel ist eine intensive Kräftigung und Straffung von Bauch, Beine und Po.

19:30 - 20:15 Uhr: Muscle intensiv Workout
...ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Langhantelübungen für einen schlankeren, strafferen und stärkeren Körper.
                                             

Donnerstag  

09:00 - 09:45 Uhr: Rehasport
10:00 - 10:45 Uhr: Rehasport